Запарки для бани из трав. Рецепты.
Готовим травяную запарку для бани: рецепты и эффекты.
Запарка – это не только цейтнот на работе, но и способ приготовления растений для бани. Обязательно попробуйте, если до этого ни разу не сталкивались с подобным, вещь действительно стоящая. Все затраты на сбор и подготовку запарки или покупка уже готового набора окупаются с лихвой, баня будет великолепной!
Что такое запарка для бани и как ей пользоваться.
Запарка – это запаренные травы, цветы деревьев, листья, корешки, стебли, почки и прочие части целебных растений. Аналог отвара. Повсеместно применяют в банях для аромата и лечебного эффекта.
Она представляет собой небольшой холщовый мешочек, наполненный растениями – сбором или моно. Чаще всего используют 3-4 вида сушенных и измельченных трав, но можно запаривать и свежую, к примеру, можжевельник, валериану.
Мешочек с запаркой запаривают тремя способами:
-
в кастрюле наподобие отвара. В зависимости от сорта травы варят 5-20 минут на слабом огне, затем дают настояться около часа;
-
в термосе заливают горячей водой на несколько часов или ночь;
-
в кадушке для парной заливают кипятком буквально на полчаса, пока идут приготовления к бане (раздеться, смыть остатки парфюма, ополоснуться, чтобы ускорить потоотделение).
В дело идет только отвар, хотя многие с удовольствием похлопывают травяным мешочком по телу в качестве легкого разогревающего массажа.
Запарку разбавляют водой и брызгают ей на камни или печь, иногда просто ставят в кадушке ради умопомрачительного аромата трав, усиленного горячим воздухом парной.
Запарка в баню: подборка наиболее полезных трав.
Высушенные целебные травы создают особую атмосферу в парной, в несколько раз усиливают эффект от бани и помогают избавиться от недугов, т.е. имеют целебную силу.
Вот несколько видов запарок – состав и то, что эти растения дадут в бане.
Хвойные.
В запарку входят (смесь в любых пропорциях или однородный материал) ель, сосна, можжевельник, кедр, пихта, сюда же относятся сосновые почки. За счет высокого содержания смол, эфирных масел и органических кислот хвойные запарки считаются одними из самых действенных и эффективных.
Применяются при заболеваниях нервной системы, кожи, гипертонии, тахикардии, дыхательной системы. Особо ценятся при ЛОР-заболеваниях из-за фитонцидов, которые облегчают дыхание, борются с заложенностями носа, носоглотки и бронхов, разжижают и упрощают вывод мокроты, обеззараживают воздух.
Ромашка.
Аптечная ромашка – самая нейтральная и спокойная трава, идеально подходит для аллергиков и чтобы попробовать запарку для бани в первый раз. Что нисколько не умаляет достоинств и целебной силы ромашки!
На заметку! Не стоит путать ромашку обычную (на которой гадают любит-не любит) и аптечную – низкорослое растение с очень маленькими лепестками и выпуклой, почти круглой сердцевинкой!
Ромашка успокаивает, обеззараживает, дает богатый дух, ведь в ней много эфирных масел. Ромашковую запарку хорошо использовать для снятия стресса и усталости, при первых признаках простуды.
Очень часто ромашка идет как основа для многих сборов для запарки из-за отличной сочетаемости с другими растениями.
Липа.
Липа – известное потогонное средство с узнаваемым, чуть тяжелым, густым и сладким запахом.
Если трудно начать потеть, либо хочется большего эффекта – пропотеть на славу, поможет запарка с липовым цветом! Только не забудьте про обезвоживание, обязательно пейте много жидкости во время банных процедур и после!
Валериана.
Валериана – одна из самых капризных для запарки из-за трудно прогнозируемого эффекта. Одних она отлично успокаивает, снимает стресс, избавляет от усталости, других будоражит. Может подняться давление, пульс, разболеться голова.
У валерианы резкий и специфичный запах, поэтому чистые запарки только из этого лекарственного растения редко встречаются, чаще всего ее понемногу добавляют в сборы из 5-7 трав.
Тысячелистник.
Тысячелистник обладает сильно выраженным кровоостанавливающим и ранозаживляющим эффектами. Используется при кожных заболеваниях, ранах, ожогах (при условии, что в таком состоянии рекомендована баня).
Важно!!!
Что касается трав, важно уяснить одно правило – если человек не погружен в народную медицину и фитотерапию, лучше покупать готовые сборы с определенным эффектом. Не стоит заниматься поиском, сбором, сушкой, хранением и составлением сборов трав самостоятельно!
Запарки продаются во многих магазинах, предлагающих товары для здоровья и бани. Выбирайте состав по личным предпочтениям и желаемому эффекту! С легким паром!
- Комментарии